تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الجهاز الهضمي , وبالتالي مُساعدة العديد من الشكاوى الصحية . يقال أن رقية البطن لها تأثير إيجابي �

إن رقية الصدور هي مفتاح الإيمان الذي يوصلنا إلى النعيم الدنيوي . تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . من خلالها نستطيع تجاوز الخوف . تجعلها نور الله أداة قوية . و من خلالها نحن نتق�